Unser Kurs setzt sich aus 2 Teilen zusammen.
Gestartet wird freitags mit einem 30 minütigem Workout, wo alle Partien deines Körpers abwechslungsreich trainiert werden.
Danach heisst es ran an die Stepbretter.
Nach einem kurzen Warm up, bauen wir eine Choreographie nach und nach auf und steigern mit moderner Musik deine Ausdauer.

Wenn du neu mit Step Aerobic anfangen möchtest, zeige ich dir freitags von 16:30 - 17:00 Uhr in der Turnhalle auf der Bühne die Grundschritte.

Bitte sag mir bei Interesse vorher Bescheid.

                                              Ich freue mich auf Euch.